AIとの効果的な対話法「ごめんね！メソッド」入門

イマイチな結果しか得られないと感じている方へ。シンプルな4ステップで、AIを楽しく効果的に活用できるようになります

ごめんね！メソッド

息子はもうすぐ中学3年生になり、高校受験の年を迎えます。

彼はいつも、学校の勉強に縛られず自由に学び、好きなことを探究するタイプです。最近ハマっているのは、経営です。貪るように「ティール組織」という書籍を読んでいます（夜更かししてまで）。

親として、そんな彼の学び方を尊重し、支援してきました。将来、どんな人になるんだろう？と楽しみにしています。

しかし、高校受験となると話は別です。どうしても「受験勉強」という特殊な学習スタイルが必要になります。息子は「塾には通いたくない」「自分で考えて、自由に取り組みたい」と言い出しました。

そこで私は一計を案じ、Claudeの有料版を契約することにしました。AIを勉強のパートナーとして活用してもらえれば、「学び方を学びながら」受験勉強を楽しく、効果的に学べるという確信があります。

しかし、ここで問題がありました。

AIを、〇〇式や、神テンプレートを覚えて使ってほしくありませんでした。なぜなら、このようなハウツーから入ると、AI活用の幅が狭まってしまいます。例えば、「受験勉強に使えるテンプレート」を穴埋めして、コピペしているなら、受験勉強と変わりません。

新しい使い方を探究し続け、 「大人も驚くような創造的なAI活用法を発見してほしい」 と考えました。

そのために、ラーニング研究者としての経験、知識、誇りをかけて「探求するようにAIを使う」型を考案しました。それが、「ごめんね！メソッド」です。非常にシンプルかつ強力な方法です。

このメソッドは単なるノウハウではありません。最高の入り口で、使い続ける中で、想像もつかなかった世界への扉を開く鍵でもあります。

息子の将来のために考案した「ごめんね！メソッド」ですが、このシンプルな方法を様々な人に教えてみると、驚くほど好評でした。小学生から80代のシニアまで、みんな「こんなに簡単なのに、こんなに良い結果が出るなんて！」と喜んでくれています。

今日はそんな「ごめんね！メソッド」について、その方法を端的に説明します。

より詳しい解説や、理論背景など、深く学びたい方は、是非、オンラインコースをご受講ください。

「ごめんね！メソッド」の基本ステップ

「ごめんね！メソッド」は、次の4つのステップで構成されています：

1. ざっくりした依頼をする：詳細を考えすぎず、大まかな依頼をします

2. 感謝する：AIの回答に「ありがとう」と感謝し、良かった点を具体的に伝えます

3. 改善点を伝える：「でも、ごめんね」と言いながら、修正してほしい点や追加情報を伝えます

4. 繰り返す：このサイクルを数回繰り返して、徐々に求める結果に近づけていきます

例えば、友人にロードバイク（スポーツ自転車）の魅力を伝える文章を書きたい場合で説明します。

(1) あえて「ざっくり」依頼する

いきなり正解が得られると期待せず、「ロードバイクを勧める文章を書いてください」とシンプルに依頼します。AIは一般的な紹介文を書いてくれます。

ポイントは「あえて」「わざと」、ざっくり依頼することです。

これによって、AIに、広い知識を使うように仕向けさせることを期待できます。

(2) 感謝し、良い点を探す

すぐに出力されるので、それを読みながら、まずは感謝をします。心の中で、「ありがとう！」と言っても良いですし、AIのプロプトに「ありがとう！」と書き込んでも良いです。

さらに、良い点を探しましょう！全然なくても、無理やり探してください。例えば、「たくさんの項目があるのって、ワクワクしますね！」などです。あるいは、「具体的に文章化されると、自分がほしいものがよく分かりました！」などです。

このように、良い点を与えることで「AIに、どの方向に進めば良いか？」を教えることになります。

ロードバイクの例だと、以下のようになりました。

"ありがとう！なるほど、爽快感、景色が楽しめる、健康面、コミュニティ、始めやすいっていうのを盛り込むと良いですね。"

(3) 改善点や、方向性を示す（ごめんね！）

AIに送信する前に、「ごめんね！」と心の中で言いましょう。書く必要はありません。そして、

• 「ごめんね、私の使い方が悪かったです」

• 「ごめんね、情報が足りなかったよね」

• 「ごめんね、全然違う方向で考えてほしい」

• 「ごめんね、文章が硬すぎるわ。フレンドリーにして」

など、改善点を考えます。

例えば、以下のようになります。カッコの部分は、書き込みません。

"（ごめんね、言ってないからわからないよね）私は素人で、ショップ店員ではなく、趣味としてロードバイクを始めた一人です。そして、友達を誘いたいと思ってます。Facebookで投稿しようと思っています"

という具合です。

すると、以下のように返ってきます。

(4) 繰り返す

あとは、出てきたものに対して、(2)感謝+良い点、(3)ごめんね！改善点 を検討し、それをメッセージにしてAIに渡します。

それを繰り返していくといくと、あれよあれよと、いい感じのものが出来上がっていきます。

諦めず「6回以上は、やり取り」してみてください。

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なぜこの方法が効果的なのか？

AIによく働いてもらうためには、

1. 意図・目的

2. 文脈

3. 情報

4. 上記の３つを具体的、明確にする

が必要です。

詳しくは、「4つのポイントを意識すれば、AIをもっと効果的に使えます」の記事をご覧ください。

実は、「ごめんね！メソッド」は対話を通じて、この４つを実現するように設計されています。

AIの出力に対して、良い点や改善点を与えることで、意図目的、文脈、情報が付け加えられ、具体化されていくようになっています。

また、この対話は「問題解決アプローチ」のプロセスになっています。縦型探索といって、素早く「使えそうな答えへのプロトタイピング」を実行するプロセスになっています。

理論的な背景はしっかりさせていますが、気にする必要はありません。

私が教えてきた人たちは、そんなことを気にせず、どんどん使って、楽しんでいるうちに、上手に使うようになっています。

ご安心ください。

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「ごめんね！メソッド」を完成させるために、必ずやってほしいこと

なお、「ごめんね！メソッド」は、３つのパーツでできています。

1. 上記で説明した4ステップの対話方法

2. 振り返り ←重要

3. まとめプロンプトづくりチャレンジ ←重要

残りの２つも、しっかり実行することが大切です。これをしないと、すぐ頭打ちします。一方で、この２つを実行すると、短期間で、一気に上達します。

以下、説明します。

(1)「振り返り」について

対話を終了したら、すぐに「振り返り」を行なってください。振り返りの目標は、シンプルです。

• 次やるなら、どうするか？

• もし、同じことをするなら、どこを改善できるか？

を考えることです。

やり取りをざっとみて、「ここは、もっと明確に指示できたかも」などと振り返ります。あるいは、「このポイントがよかった」と指摘した部分について、「こんな点も追加で指摘できたかも」と振り返るのも効果的です。

このように、やり取りを「チラッと」振り返るだけで、意外にアイデアがたくさん浮かぶはずです。

もし、そのアイデアを実行してみたくなったら、試してみてください！先ほどとは、違う良い結果が得られる可能性があります。

(2) 「まとめプロンプトづくりチャレンジ」について

時々で良いので、「まとめプロンプトチャレンジ」をしてください。

「まとめプロンプト」と呼んでいるのは、「ごめんね！メソッド」を使って対話（複数の会話）を参考にして、「１回のプロンプト（指示文章）」で、近い答えに到達するものを作ること です。

要するに、「ごめんね！メソッド」での複数回のやり取り（AIの出力も含む）を分析し、それを1回の指示文にまとめる練習です。

手順は、以下の通りです。

1. 対話の内容を参考に、「一発で結果に辿り着くプロンプト」を作る

2. 新規のチャットを開き、(1)のプロンプトを試す

3. 出てきた結果を評価する（「ごめんね！メソッド」を使った時の結果と比較）

4. 改善点を考えて、何度かチャレンジし、望む結果を出せるプロンプトに近づける

5. 自分なりの「学び」「発見」「気づき」を得る

このチャレンジを実行すると、具体的で、簡潔で、明確な、「意図・目的」「文脈」「情報」を一度に与える技能を磨くことができます。要するに「長いプロンプト」を書く能力を磨けます。

この能力を磨くことで、３つの使い方の「専門担当者AI」や「ブレーンor教師AI」を使いこなせる道が開けてきます。

重要なのは、「対話によって、良い答えが出せた時に、まとめチャレンジをする」ことです。

やり取りの様子というヒントがあり、目指すべき正解が既にあることで、学習が可能です。テンプレートを入れて、試行錯誤するのとは、学習効率が全く違います。

AIはあくまでツール

最後に大切なのは、AIはあくまでツールだということです。完璧な回答を期待するのではなく、思考や創造性を拡張するパートナーとして活用しましょう。

数値計算や複雑な論理的推論は苦手なことも多いので、「AIさん、あなたはそう考えたんだね！」と言いながら、内容を自身でチェックするようにしてください。

まとめ

「ごめんね！メソッド」はシンプルでありながら、AIとの対話を劇的に改善する方法です。特別な知識や技術がなくても、すぐに使い始めることができます。

最も大切なのは、AIとの対話を楽しむことです。完璧を求めすぎず、探求のプロセス自体を楽しみながら、少しずつAIとのコミュニケーション能力を高めていきましょう。

明日から早速、「ごめんね！メソッド」を試してみませんか？